Quels sont les meilleurs itinéraires pour une randonnée en bord de mer au Portugal?

Le Portugal, avec ses paysages côtiers époustouflants et son riche patrimoine naturel, est une destination de rêve pour les amateurs de randonnée. Que vous soyez un passionné de longues marches ou un randonneur occasionnel, les sentiers portugais ont quelque chose à offrir à chacun. Dans cet article, nous vous présentons les meilleurs itinéraires pour une randonnée en bord de mer au Portugal, allant de la côte sauvage de l'Algarve aux iles volcaniques de Madère et Pico. Préparez vos chaussures de marche et découvrez des itinéraires exceptionnels pour une aventure inoubliable.

Randonnées en Algarve : entre falaises et plages dorées

L'Algarve, région située à l’extrême sud du Portugal, est célèbre pour ses plages magnifiques, ses falaises spectaculaires et son climat ensoleillé. Les sentiers de randonnée y sont nombreux et variés, permettant de découvrir des paysages côtiers uniques.

Sentier des Sept Vallées Suspendues

Le Sentier des Sept Vallées Suspendues est l'un des itinéraires de randonnée les plus emblématiques de l'Algarve. D'une distance d'environ 12 kilomètres aller-retour, ce sentier suit le littoral entre Praia da Marinha et Praia de Vale Centeanes, offrant des vues à couper le souffle sur les falaises calcaires, les criques cachées et les eaux turquoise de l'océan Atlantique.

Le départ se fait généralement depuis la célèbre Praia da Marinha, considérée comme l'une des plus belles plages du Portugal. Le sentier est bien balisé et relativement plat, avec quelques montées et descentes courtes mais raides. Le dénivelé est modéré, ce qui en fait une randonnée accessible à la plupart des randonneurs, même ceux avec une expérience limitée.

Parc Naturel de la Costa Vicentina

Le Parc Naturel de la Costa Vicentina est un autre joyau pour les randonneurs en Algarve. Ce parc, qui s'étend sur plus de 100 kilomètres de côte sauvage entre Sines et Sagres, propose une multitude de sentiers de randonnée. L'un des itinéraires les plus populaires est le Sentier des Pêcheurs (Trilho dos Pescadores), qui fait partie de la Rota Vicentina, un réseau de sentiers couvrant plus de 450 kilomètres.

Le Sentier des Pêcheurs longe la côte entre les villages de Porto Covo et Odeceixe, traversant des plages isolées, des falaises abruptes et des dunes de sable. Ce parcours est un peu plus exigeant en termes de dénivelé, avec plusieurs montées et descentes, mais la beauté des paysages en vaut largement la peine. Les randonneurs peuvent télécharger les fichiers GPX des différents segments de la Rota Vicentina pour faciliter leur itinéraire.

Île de Madère : l'éden des randonneurs

Madère, une île portugaise située dans l'océan Atlantique, est réputée pour ses paysages montagneux luxuriants, ses falaises impressionnantes et ses levadas, ces canaux d'irrigation qui serpentent à travers l'île. Les sentiers de randonnée à Madère sont nombreux et variés, allant de courtes promenades faciles à des treks plus exigeants.

Randonnée de Ponta de São Lourenço

La randonnée de Ponta de São Lourenço est un incontournable pour les amateurs de paysages côtiers. Cette péninsule située à l'extrémité est de Madère offre des vues spectaculaires sur l'océan et les formations rocheuses volcaniques. Le sentier, d'une distance de 8 kilomètres aller-retour, est bien balisé et relativement facile, bien que certaines parties puissent être exposées au vent.

Le départ se fait depuis le parking de Baía d’Abra, et le sentier suit la crête de la péninsule jusqu'à la Casa do Sardinha, un petit refuge où les randonneurs peuvent faire une pause avant de revenir au point de départ. Le contraste entre les falaises arides de São Lourenço et la végétation luxuriante des autres parties de l'île est saisissant.

Levada do Caldeirão Verde

Pour une expérience de randonnée unique à Madère, ne manquez pas la Levada do Caldeirão Verde. Cette levada, ou canal d'irrigation, traverse la forêt de Laurisilva, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, et conduit les randonneurs jusqu'à une spectaculaire cascade.

Le sentier, d'une distance de 13 kilomètres aller-retour, débute au village de Queimadas et suit la levada à travers des tunnels et des passages étroits taillés dans la roche. Le dénivelé est faible, mais certaines sections du sentier peuvent être glissantes et nécessitent une certaine prudence. L'arrivée à la cascade de Caldeirão Verde est une récompense magnifique, avec ses eaux cristallines et l'impression de se trouver en plein cœur de la nature sauvage.

Pico : découvrir l'île volcanique

L'île de Pico, dans l'archipel des Açores, est un paradis pour les amateurs de randonnées. Dominée par le Pico, le plus haut sommet du Portugal, cette île volcanique offre des paysages à couper le souffle et des sentiers de randonnée variés.

Ascension du Mont Pico

L'ascension du Mont Pico est une aventure inoubliable pour les randonneurs expérimentés. Ce volcan, culminant à 2 351 mètres d'altitude, est le point culminant du Portugal et offre des vues panoramiques exceptionnelles sur l'océan Atlantique et les îles environnantes.

Le départ se fait depuis la Casa da Montanha, le centre d'accueil des randonneurs, où il est obligatoire de s'inscrire avant de commencer l'ascension. Le sentier est bien balisé mais exigeant, avec un dénivelé de plus de 1 100 mètres. La montée dure environ 3 à 4 heures, selon le rythme de chacun, et la descente prend généralement entre 2 et 3 heures.

Sentier de la Vinhas da Criação Velha

Pour une randonnée plus douce mais tout aussi fascinante, explorez le Sentier de la Vinhas da Criação Velha. Ce sentier de 10 kilomètres aller-retour traverse les vignobles traditionnels de Pico, classés au patrimoine mondial de l'UNESCO. Les vignes sont plantées dans des enclos de pierre de lave, créant un paysage unique et pittoresque.

Le départ se fait depuis le village de Criação Velha, et le sentier suit les murets de pierre jusqu'à la côte. En chemin, les randonneurs peuvent admirer les paysages volcaniques typiques de Pico, avec ses champs de lave noire et ses vues sur l'océan.

São Miguel : l'île verte

São Miguel, la plus grande île des Açores, est surnommée "l'île verte" en raison de ses paysages luxuriants et de ses lacs volcaniques. Les sentiers de randonnée y sont nombreux et variés, offrant des vues spectaculaires sur les cratères, les falaises et les forêts subtropicales.

Randonnée autour du Lagoa das Sete Cidades

La randonnée autour du Lagoa das Sete Cidades est l'une des plus populaires de São Miguel. Ce lac spectaculaire, situé dans un cratère volcanique, est composé de deux bassins aux couleurs distinctes : le Lagoa Azul (lac bleu) et le Lagoa Verde (lac vert).

L'itinéraire complet fait environ 12 kilomètres et peut être parcouru en une demi-journée. Le sentier suit la crête du cratère, offrant des vues panoramiques sur les lacs et la vallée environnante. Le dénivelé est modéré mais certaines sections peuvent être boueuses après la pluie, il est donc conseillé de porter des chaussures de randonnée adaptées.

Sentier de la Serra Devassa

Pour une randonnée plus courte mais tout aussi impressionnante, découvrez le Sentier de la Serra Devassa. Ce sentier de 5 kilomètres traverse une région montagneuse située à l'ouest de São Miguel. Le départ se fait depuis le parking de Lagoa do Canário, et le sentier serpente à travers les forêts et les prairies, offrant des vues sur plusieurs lacs volcaniques, dont le Lagoa do Canário et le Lagoa das Empadadas.

Le dénivelé est faible, et le sentier est bien balisé, ce qui en fait une randonnée accessible à tous. En chemin, les randonneurs peuvent admirer la beauté naturelle de São Miguel, avec ses paysages verdoyants et ses vues imprenables sur la côte.

Que vous choisissiez de randonner le long des falaises dorées de l'Algarve, de traverser les paysages volcaniques de Pico, ou d'explorer les lacs enchanteurs de São Miguel, le Portugal offre une diversité de sentiers côtiers pour tous les niveaux et toutes les envies. Chacun de ces itinéraires permet de découvrir la beauté naturelle du pays, entre océan et montagne, tout en profitant de moments de tranquillité et de déconnexion.

Préparez votre sac à dos, téléchargez les fichiers GPX de vos itinéraires, et partez à la découverte des trésors cachés du Portugal. Ces randonnées vous offriront des souvenirs inoubliables et une connexion unique avec la nature. Bonnes randonnées !

Vivez des aventures inoubliables en bord de mer au Portugal, entre nature préservée et paysages époustouflants.